Manset Diet چیست؟
Manset Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش 식단 هست که شامل cutting back calorie intake به considerably است. این method بر the stomach عمل میکند و به شکل medical آن را narrower میکند تا شما کمتر بتوانید eat غذا.
Sleeve diet can help in weight loss. اما, مثل هر روش diet, sleeve diet هم benefits and drawbacks داره.
مميزات رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای از بین بردن کالری اضافی در بدن انجام می شود. این روش کارآمد برای افرادی است که دارای آسیب های سن است و به دنبال تغییر شکل بدن خود هستند.
از جمله مزایای رژیم اسلیو، سهولت آن در درمان است. این روش به طور متداول با استفاده از ابزار های پیشرفته انجام می شود و مشکلات آن به نسبت طبیعی بیشتر بخوانید است.
بسیاری از مزایای دیگر رژیم اسلیو، کاهش شرایط عمومی بدن و تقلیل احتمال ابتلا به عوارض مزمن مانند قند نوع دوم و فشار خون بالا است.
از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش عمل است و نیاز است قبل از انجام آن، با مختص خود مشورت شود.
محدودیت ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای تخفیف وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای محدودیت ها هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهتأثیر منفی بر سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی زخم در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در درازمدت} منجر به بی حسی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو باعث اختلالات در حمل می شود و ممکن است فرد را ناامن|prone to||susceptible } بیماری های خونی کند.
تغذیه در رژیم Sleeve
پزشکان و متخصصان روش Sleeve به شما راهنمایی میکنن تا غذاهای مناسب بخورید. بعد از عمل Sleeve ، معده کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل خوردن مواد غذایی زیاد داشته باشید.
پس نیاز به یه برنامه تغذیه ای مخصوص باشید که شامل میزان مناسب از مواد غذایی
- بروتئین:
- قند
- {چربی:| لیپید
.
عمل Sleeve و ورزش
اگر به دنبال سریع روش برای پرتی چربی هستید، عمل Sleeve یکی از معروف ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نشان ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، لزوم به ورزش بیشتر می رود.
اطلاعاتی در مورد به دست آوردن یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- پایین ورزش را به تدریج با حرکات مناسب|
- توجه از دستورالعملات دکتر
- شنیدن به بدن|
- جلوگیری از کار شدید در مراحل اولیه
با شراکت پزشک و برنامه ورزشی متناسب, می توانید بهبود وضعیت| را پس از عمل Sleeve بدست بیاورید.
نکات مهم برای پیروی از رژیم sleeve
پیروی از رژیم Sleeve به خود محدودیت می دهد که بهتر وزن جسم بروز خود برسید کند. اما برای پیروزی در این راه، عناصر حیاتی را فراموش نکنید:
- سبزیجات و میوه ها را هر روز خوردن کنید.
- {حجم آب|میزان آب را کنید.
- فعالیت بدنی هر روز انجام دهید.
- خواب کافی\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|همکاری با پزشکان]